十堰市辖张湾区、茅箭区、郧阳区及丹江口市、郧西县、竹山县、竹溪县、房县，下设13个街道办事处、72个镇、34 个乡、1842个村委会、159个居委会。
        十堰市位于湖北省西北部，地处秦巴山区东部、汉江中上游地区，与河南西部、陕西南部、重庆东部等３省市边境交界。东与湖北襄阳市的保康、谷城、老河口３县市接壤，东北与河南南阳市的淅川县相连，北与陕西商洛市的商南、山阳、镇安３县相接，西与陕西安康市的白河、旬阳、平利、镇坪４ 县毗邻，南与湖北神农架和重庆市的巫溪县交界。大巴山东段逶迤于南，秦岭余脉屏障其北，汉江自西向东穿越全境，地跨北纬31°30′至33°16′，东经109°29′至111°16′，东西长约200公里，南北长约195.5公里，国土面积23680平方公里。至2015年底，全市总人口达345.94万人。独特的地理位置，使十堰地域自古有“南跨荆襄、北枕商洛、东抚南阳、西掖汉中”之誉，并“南船北马、川陕咽喉、四省通衢”之称。

        十堰地域有着悠久的人文历史。距今100万年前，这里就有古人类产生，“郧县人”的发现，改变人类起源的一元说。五帝时期，尧子丹朱分封于房县，十堰成为中国古代史上最早的封国。大禹时代，十堰地域分属古梁州和豫州。夏商周三代有房、庸、彭、微、麇、绞、均等上古方国先后在此建国。春秋战国十堰地区属楚国，战国末以后属秦国。秦汉以后，十堰地域的房陵（今房县）、上庸（今竹山境）、武当（今丹江口境）、上津、郧县（今郧阳区）等地曾数度设州郡。明朝在郧县（今郧阳区）建郧阳府辖郧县（今郧阳区）、房县、郧西、竹山、竹溪、保康六县。1932年形成今天十堰市的行政格局。在这块古老的土地上，历史上产生过古人类文化、古方国文化、诗经文化、帝王流放文化、三国文化、抚治文化和武当文化。古方国文化揭示国家的产生和演变，诗经文化反映中国文学的渊源，帝王流放文化记载中国封建王朝宫廷斗争的史实，三国文化反映十堰地域为魏、蜀、吴三国结合部的重要地位，抚治文化记载中国封建吏治方略，武当文化则从天人合一方面承载中国道教文化的精华。
　　十堰地区属亚热带季风气候，年均降水量834毫米，平均气温15.2℃，年日照总时数约1958小时，无霜期250天左右，自然资源非常丰富。山川、盆地、丘陵、河谷平原等地形地貌一应俱全，矿产、能源、动植物资源储量丰富。矿产资源探明储量54种794处。铌、稀土、绿松石等7种矿产储量居全省首位，其中铌、稀土储量分别列全国第二、第三位；金、银等7种矿产储量居全省第二位。全市森林覆盖率52%，动植物资源极为丰富。据查明，全市拥有木本植物113科1470种，其中珙桐、银杏等国家一级保护植物8种，国家二级保护树种28种。境内有优质茶叶、农特植物、野生食用菌、中草药等储量丰富，其中中药材资源有1360余种，有“华中药谷”之称。全市分布有国家和省重点保护野生动物207种，其中金丝猴、白鹳等国家一级保护动物10种，国家二级保护动物40种。水能资源是大自然赋予十堰的最大优势。全市流域面积500平方公里的河流63条，其中丹江、堵河、金钱河（夹河）流程均在400公里左右，年水能储量均在60亿立方米以上。汉江为过境河，纳上游诸水注入丹江口水库，入水量达290. 5亿立方米。十堰地域水能资源理论蕴藏量达500多万千瓦。丰富的水能资源使十堰还成为国家南水北调中线工程水源积蓄地。